Wszystkie Artykuły

Zapraszam do odwiedzania i komentowania naszego bloga. Będziemy sie starać umieszczać tu ciekawe informacje ze świata trail running'u, publikować nasze testy i relacje z imprez biegowych o charakterze trail running.
mar 0
mar 0

Regatta Andreson II Hybrid – dobra jakość w doskonałej cenie.

Test bluzy Regatta Andreson II Hybrid. Jakiś czas temu szukając alternatywy dla biegania zimą w kurtce softshell’owej natrafiłem na ciekawe rozwiązanie jakim są bluzy hybrydowe. Rozwiązanie wydawało się bardzo fajne, gdyż jest to połączenie bluzy/polaru z cienką kurtką puchową. Jest więc lekko, ciepło i jednocześnie niezwykle komfortowo. Jedyny mankament to wysokie ceny u producentów uznawanych […]

  Read more
maj 2
maj 2

Bieganie – ćwiczenia wzmacniające i stabilizujące.

Trail running to dyscyplina, w której sprawne musi być całe ciało biegacza. Nie tylko ilość przebiegniętych km przekłada się na wzrost naszej formy i efektywności biegowej w terenie. Trail running to dyscyplina, w której sprawne musi być całe ciało biegacza, a nie tylko nasz „napęd” ;). Warto zatem popracować nad stabilizacją, szybkością i wzmocnieniem wszystkich […]

  Read more