Czym właściwie jest trail running i kto może uprawiać tę dyscyplinę biegania? Najprostszą odpowiedź znajdziemy oczywiście w definicji trail running’u, która definiuje go tak: Trail running to połączenie biegania i wędrówki po szlakach. Podstawową różnicą w odniesieniu do biegów miejskich jest miejsce w którym biegamy. W przypadku trail running’u są to najczęściej lasy, szlaki turystyczne, […]