Wszystkie Artykuły

Zapraszam do odwiedzania i komentowania naszego bloga. Będziemy sie starać umieszczać tu ciekawe informacje ze świata trail running'u, publikować nasze testy i relacje z imprez biegowych o charakterze trail running.
Mar 0
Mar 0

Regatta Andreson II Hybrid – dobra jakość w doskonałej cenie.

Test bluzy Regatta Andreson II Hybrid. Jakiś czas temu szukając alternatywy dla biegania zimą w kurtce softshell’owej natrafiłem na ciekawe rozwiązanie jakim są bluzy hybrydowe. Rozwiązanie wydawało się bardzo fajne, gdyż jest to połączenie bluzy/polaru z cienką kurtką puchową. Jest więc lekko, ciepło i jednocześnie niezwykle komfortowo. Jedyny mankament to wysokie ceny u producentów uznawanych […]

  Read more
lokalizacja gps dla biegaczy i sportowców
Sty 0
Sty 0

Lokalizacja Gps – Aplikacje dla biegaczy i lubiących aktywność outdoor.

Biegaczu, zadbaj o swoje bezpieczeństwo! Okres jesienno-zimowy to czas kiedy wydawałoby się większość z nas ogranicza swoją aktywność na zewnątrz i przenosi się na sale treningowe, baseny  lub do klubów fitness. Powód, szybko zapadający zmrok, kapryśna lub wręcz nieprzyjazna pogoda. Są jednak tacy (ja też się do nich zaliczam), którzy nie przepadają za treningami w […]

  Read more
Lip 1
Lip 1

Compressport TRAIL SHORT V2 – spodenki biegowe prawie idealne.

Compressport TRAIL SHORT V2 – test/recenzja Ten model spodenek biegowych to zdecydowanie propozycja dla osób, które lubią biegać w odzieży mocno przylegającej do ciała i jednocześnie chcą korzystać z dobrodziejstw jakie daje nam kompresja. Osobiście nie wyobrażam sobie uprawiania sportu w luźnych ciuchach, szczególnie na dłuższych dystansach i przy zmiennej pogodzie. Oczywiście to bardzo subiektywne podejście […]

  Read more
Maj 1
Maj 1

Trail Running – trasy biegowe Trójmiasta, ich profile i pliki do pobrania.

Czyli o tym gdzie biegać w terenie, by było przyjemnie, bezpiecznie i bezstresowo. Odkrywanie nowych scieżek biegowych w terenie jest oczywiście przyjemne, jednak pod warunkiem dobrej orientacji i pewnej odwagi do poruszania się w nieznanym terenie. Często, gdy wyjeżdżamy gdzieś na wczasy lub w podróż służbową a chcieli byśmy zrobić trening biegowy lub chociaż zrelaksować […]

  Read more
night trail, bieganie z czołówką
Gru 1
Gru 1

Night Trail – nocne bieganie z czołówką

Night Trail – nie taki diabeł straszny, czyli bieganie po zmroku z czołówką. Ciemno wszędzie, głucho wszędzie … Jesień i zima to okres w którym niestety bardzo szybko robi się ciemno. Jak i kedy zatem trenować? No cóż, by korzystać z komfortu biegania przy dziennym świetle osoby normalnie pracujące, a jest nas zdecydowana większość zmuszone […]

  Read more
Lavaredo Ultra Trail 2015
Cze 1
Cze 1

LUT , WSER, Mont-Blanc 80km w Chamonix i jeszcze HARDASUKA.

To był ekscytujący ultra biegowy weekend. W ubiegły weekend 26-28 czerwca, chyba żaden z fanów biegów górskich nie mógł narzekać na brak adrenaliny. Każdy z nas z napięciem odświeżał strony z wynikami online, kibicując swoim idolom i przyjaciołom startującym w prestiżowych biegach górskich na dystansie ULTRA. A działo się oj działo! Rekordowe pod względem udziału […]

  Read more
Bieg Rzeznika Ultra - Medal
Cze 0
Cze 0

Bieg Rzeźnika Ultra – Ultra wymagający i Ultra piękny.

Rzeźnik Ultra edycja I 30.05.2015 „Gdy emocje już opadną jak po wielkiej bitwie kurz …” Tak, dla mnie to była bitwa, a ta relacja nie będzie taką, jaką sobie wymarzyłem. Nie będzie też żadnego materiału wideo, bo po prostu nie miałem do tego głowy ani czasu. Niestety, do domu wracam z podwiniętym ogonem, pokonany przez […]

  Read more
Maj 1
Maj 1

Stuptuty Inov-8 DEBRIS GAITER 32 – Test

Stuptuty – fanaberia, szpan czy przydatny element stroju biegacza? Właściwie gdyby nie start w II Zimowym Ultramaratonie Karkonoskim nie dokonał bym zakupu stuptutów traktując je jako zbędny dodatek. Pierwszy raz zetknąłem się z nimi na Biegu Rzeźnika gdzie widziałem sporo zawodników biegnących w stuptutach, ale jakoś nie odczuwałem potrzeby posiadania tego typu ochrony (do 60km). […]

  Read more
maraton górski lesnik
Maj 0
Maj 0

Maraton Górski „LEŚNIK”

Nowy cykl biegów górskich na mapie Polski – Maraton Górski LEŚNIK. Rosnące zainteresowanie biegami górskimi sprawia, że coraz ciężej załapać się na listę startową, cieszy zatem fakt iż przybywa nam górskich imprez. Dotarła do nas właśnie bardzo fajna informacja od organizatorów BUT’a i ZAMIECI, którą chcemy oczywiście się z Wami podzielić 🙂     Organizatorzy BESKIDY […]

  Read more
Maj 2
Maj 2

Bieganie – ćwiczenia wzmacniające i stabilizujące.

Trail running to dyscyplina, w której sprawne musi być całe ciało biegacza. Nie tylko ilość przebiegniętych km przekłada się na wzrost naszej formy i efektywności biegowej w terenie. Trail running to dyscyplina, w której sprawne musi być całe ciało biegacza, a nie tylko nasz „napęd” ;). Warto zatem popracować nad stabilizacją, szybkością i wzmocnieniem wszystkich […]

  Read more