Czyli o tym gdzie biegać w terenie, by było przyjemnie, bezpiecznie i bezstresowo.
Odkrywanie nowych scieżek biegowych w terenie jest oczywiście przyjemne, jednak pod warunkiem dobrej orientacji i pewnej odwagi do poruszania się w nieznanym terenie.
Często, gdy wyjeżdżamy gdzieś na wczasy lub w podróż służbową a chcieli byśmy zrobić trening biegowy lub chociaż zrelaksować się, pojawia się ten sam problem. Gdzie pobiegać, by nie pobłądzić, a trening był przyjemnością i jednocześnie możliwością poznania ciekawych miejsc danego regionu. Sam tego doświadczyłem będąc w nieznanych mi rejonach Polski. I właśnie na którymś z takich wyjazdów a dokładnie w Górach Stołowych zrodził się pomysł by stworzyć miejsce w którym będziemy mogli dzielić się swoimi ścieżkami biegowymi i trasami treningowymi, być może zechcecie również podjąć na nich rywalizację za pośrednictwem portali takich jak STRAVA.COM Dzisiaj postanowiłem podzielić się z Wami ścieżkami biegowymi Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego, na których od lat trenuję. Mam nadzieję, że zachęcę Was do przesyłania Waszych ulubionych tras z terenów całej Polski, dzięki którym będziemy czuć się bezpieczniej trenując w nowych nieznanych nam miejscach, jednocześnie mogąc podjąć rywalizację z lokalnymi biegaczami 🙂
A co oferują ścieżki TPK? Tu macie przedsmak tego co możecie tu zobaczyć …
Trail Running Sopot
Trasa bez trudniejszych technicznych odcinków. Można tu śmiało potrenować tempówki jak i dłuższe interwały.
plik trasy do pobrania w formacie gpx:
trail-running-sopot-szybka
Wskazówki jak tu dotrzeć:
Jeżeli wybieracie się w to miejsce pieszo to szlak rozpoczyna się przy wejściu do lasu od końca ulicy Mickiewicza 17
Link do mapy Google
Jeżeli wybieracie się w to miejsce samochodem warto skorzystać z parkingu Stadionu Leśnego w Sopocie znajdującego się na końcu ulicy Wybickiego.
Link do mapy Google Na ścieżkę wejdziecie podchodząc pod górkę dosyć stromym podejściem tuż przy prawej bramie stadionu.
Utworzona przez:
Piotr Rzeszuto – Trail-Running.pl
Trail Running Sopot
Trasa techniczna/trudna, wymagające podbiegi i zbiegi. Nie oddalając się zbytnio od centrum Sopotu zrobicie mocny trening cross’owy i zaliczycie dwa punkty widokowe Łysa Góra oraz Zajęcze Wzgórze. Tylko czy pot zalewający Wasze oczy pozwoli podziwiać te widoki?
plik trasy do pobrania w formacie gpx:
trail-running-sopot-techniczna
Wskazówki jak tu dotrzeć:
Jeżeli wybieracie się w to miejsce pieszo to szlak rozpoczyna się przy wejściu do lasu od końca ulicy Mickiewicza 17
Link do mapy Google
Jeżeli wybieracie się w to miejsce samochodem warto skorzystać z parkingu Stadionu Leśnego w Sopocie znajdującego się na końcu ulicy Wybickiego.
Link do mapy Google Na ścieżkę wejdziecie podchodząc pod górkę dosyć stromym podejściem tuż przy prawej bramie stadionu.
Utworzona przez:
Piotr Rzeszuto – Trail-Running.pl
Trail Running Sopot – Zajęcze Wzgórze – Oliwa Pachołek – Sopot.
Trasa dosyć wymagająca, kilka dłuższych podbiegów, jeden stromy techniczny. Trasa prowadzi przez dwa bardzo fajne widokowe miejsca Sopockie Zajęcze Wzgórze z przepiękną panoramą Sopotu oraz chyba najciekawszy punkt widokowy w Oliwie czyli wieże widokową potocznie zwaną Pachołek, z którego rozpościera się wspaniały widok na Trójmiasto.
plik trasy do pobrania w formacie gpx:
trail-running-sopot-pacholek-sopot
Wskazówki jak tu dotrzeć:
Jeżeli wybieracie się w to miejsce pieszo to szlak rozpoczyna się przy wejściu do lasu od końca ulicy Mickiewicza 17
Link do mapy Google
Jeżeli wybieracie się w to miejsce samochodem warto skorzystać z parkingu Stadionu Leśnego w Sopocie znajdującego się na końcu ulicy Wybickiego.
Link do mapy Google Na ścieżkę wejdziecie podchodząc pod górkę dosyć stromym podejściem tuż przy prawej bramie stadionu.
Utworzona przez:
Piotr Rzeszuto – Trail-Running.pl
Trail Running Sopot 20km
Trasa łatwa i przyjemna idealna na dłuższe wybieganie. Trasa prowadzi przez urocze zakątki Sopockiej części TPK, ale spokojnie ma kilka górskich premii 🙂
plik trasy do pobrania w formacie gpx:
trail-running-sopot-20km
Wskazówki jak tu dotrzeć:
Jeżeli wybieracie się w to miejsce pieszo to szlak rozpoczyna się przy wejściu do lasu od końca ulicy Mickiewicza 17
Link do mapy Google
Jeżeli wybieracie się w to miejsce samochodem warto skorzystać z parkingu Stadionu Leśnego w Sopocie znajdującego się na końcu ulicy Wybickiego.
Link do mapy Google Na ścieżkę wejdziecie podchodząc pod górkę dosyć stromym podejściem tuż przy prawej bramie stadionu.
Utworzona przez:
Piotr Rzeszuto – Trail-Running.pl
Trail Running Sopot -Klify – Sopot.
Bardzo widokowa i trudna trasa, obejmująca całą część Trójmiejskich Klifów. Zdecydowanie warto tu nacieszyć oczy widokami i porządnie dotlenić płuca. Po tych nadmorskich górkach warto schłodzić nogi w wodach Zatoki Gdańskiej. Alternatywnie zdarza mi się rozpocząć tą trasę już przy Sopockim Molu biegnąc plażą do Kolibek i tam wbiegam na załączony w linku szlak. Wracając analogicznie wbiegamy na plażę i kończymy przy Molu.
plik trasy do pobrania w formacie gpx:
trail-running-sopot-klify-sopot
Wskazówki jak tu dotrzeć:
Jeżeli wybieracie się w to miejsce samochodem warto skorzystać z któregoś z parkingów przy Aquaparku w Sopocie znajdującego się na ulicy Zamkowej 3-5.
Link do mapy Google Na ścieżkę wejdziecie schodząc betonowymi schodami w dół do nadmorskich alejek.
Utworzona przez:
Piotr Rzeszuto Trail-Running.pl
Trail Running Redłowo Klify
Krótka zaledwie 7km trasa obejmująca najbardziej widokową część Redłowskich Klifów. Ale, ale trasa mocno daje w kość i nie jeden góral się tu zdziwi 😉 Wejście na ścieżkę zaczyna się tuż przy pomniku na Polance Redłowskiej (kierujemy się w górę za szlabanem).
plik trasy do pobrania w formacie gpx:
trail-running-klif
Wskazówki jak tu dotrzeć:
Jeżeli wybieracie się w to miejsce samochodem to musicie dotrzeć na Polankę Redłowską, koniec ulicy Juliana Ejsmonda
Link do mapy Google.
Trail Running Oliwa
Nieco z dala od centrum miasta i atrakcji turystycznych Trójmiasta, ale bardzo fajna i przyjemna trasa momentami przecinająca trasy oliwskich wyścigów mtb.
plik trasy do pobrania w formacie gpx:
trail-running-oliwa
Wskazówki jak tu dotrzeć:
Jeżeli wybieracie się w to miejsce samochodem to musicie dotrzeć na parking na samym końcu ulicy Abrahama
Link do mapy Google.
plik trasy do pobrania w formacie gpx: trail-running-sopot-szybka
Wskazówki jak tu dotrzeć:
Jeżeli wybieracie się w to miejsce pieszo to szlak rozpoczyna się przy wejściu do lasu od końca ulicy Mickiewicza 17 Link do mapy Google
Jeżeli wybieracie się w to miejsce samochodem warto skorzystać z parkingu Stadionu Leśnego w Sopocie znajdującego się na końcu ulicy Wybickiego. Link do mapy Google Na ścieżkę wejdziecie podchodząc pod górkę dosyć stromym podejściem tuż przy prawej bramie stadionu.
Utworzona przez:
Piotr Rzeszuto – Trail-Running.pl
plik trasy do pobrania w formacie gpx: trail-running-sopot-techniczna
Wskazówki jak tu dotrzeć:
Jeżeli wybieracie się w to miejsce pieszo to szlak rozpoczyna się przy wejściu do lasu od końca ulicy Mickiewicza 17 Link do mapy Google
Jeżeli wybieracie się w to miejsce samochodem warto skorzystać z parkingu Stadionu Leśnego w Sopocie znajdującego się na końcu ulicy Wybickiego. Link do mapy Google Na ścieżkę wejdziecie podchodząc pod górkę dosyć stromym podejściem tuż przy prawej bramie stadionu.
Utworzona przez:
Piotr Rzeszuto – Trail-Running.pl
plik trasy do pobrania w formacie gpx: trail-running-sopot-pacholek-sopot
Wskazówki jak tu dotrzeć:
Jeżeli wybieracie się w to miejsce pieszo to szlak rozpoczyna się przy wejściu do lasu od końca ulicy Mickiewicza 17 Link do mapy Google
Jeżeli wybieracie się w to miejsce samochodem warto skorzystać z parkingu Stadionu Leśnego w Sopocie znajdującego się na końcu ulicy Wybickiego. Link do mapy Google Na ścieżkę wejdziecie podchodząc pod górkę dosyć stromym podejściem tuż przy prawej bramie stadionu.
Utworzona przez:
Piotr Rzeszuto – Trail-Running.pl
plik trasy do pobrania w formacie gpx: trail-running-sopot-20km
Wskazówki jak tu dotrzeć:
Jeżeli wybieracie się w to miejsce pieszo to szlak rozpoczyna się przy wejściu do lasu od końca ulicy Mickiewicza 17 Link do mapy Google
Jeżeli wybieracie się w to miejsce samochodem warto skorzystać z parkingu Stadionu Leśnego w Sopocie znajdującego się na końcu ulicy Wybickiego. Link do mapy Google Na ścieżkę wejdziecie podchodząc pod górkę dosyć stromym podejściem tuż przy prawej bramie stadionu.
Utworzona przez:
Piotr Rzeszuto – Trail-Running.pl
plik trasy do pobrania w formacie gpx: trail-running-sopot-klify-sopot
Wskazówki jak tu dotrzeć:
Jeżeli wybieracie się w to miejsce samochodem warto skorzystać z któregoś z parkingów przy Aquaparku w Sopocie znajdującego się na ulicy Zamkowej 3-5. Link do mapy Google Na ścieżkę wejdziecie schodząc betonowymi schodami w dół do nadmorskich alejek.
Utworzona przez:
Piotr Rzeszuto Trail-Running.pl
plik trasy do pobrania w formacie gpx: trail-running-klif
Wskazówki jak tu dotrzeć:
Jeżeli wybieracie się w to miejsce samochodem to musicie dotrzeć na Polankę Redłowską, koniec ulicy Juliana Ejsmonda Link do mapy Google.
plik trasy do pobrania w formacie gpx: trail-running-oliwa
Wskazówki jak tu dotrzeć:
Jeżeli wybieracie się w to miejsce samochodem to musicie dotrzeć na parking na samym końcu ulicy Abrahama Link do mapy Google.
