Lokalizacja Gps – Aplikacje dla biegaczy i lubiących aktywność outdoor.
Biegaczu, zadbaj o swoje bezpieczeństwo! Okres jesienno-zimowy to czas kiedy wydawałoby się większość z nas ogranicza swoją aktywność na zewnątrz
Porady
Night Trail – nocne bieganie z czołówką
Night Trail – nie taki diabeł straszny, czyli bieganie po zmroku z czołówką. Ciemno wszędzie, głucho wszędzie … Jesień i
Bieganie – ćwiczenia wzmacniające i stabilizujące.
Trail running to dyscyplina, w której sprawne musi być całe ciało biegacza. Nie tylko ilość przebiegniętych km przekłada się na
Bieganie w upale.
Treningi biegowe w upalne dni. Wiosna i lato to okres w którym nasza forma psychiczna zdecydowanie pobudza do działania. Coraz
Trail running – o co w tym właściwie biega?
Czym właściwie jest trail running i kto może uprawiać tę dyscyplinę biegania? Najprostszą odpowiedź znajdziemy oczywiście w definicji trail running’u,