Kalendarz Biegów
KALENDARZ BIEGÓW ITRA INTERNATIONAL TRAIL RUNNING ASSOCIATION Znajdziecie tu informacje o terminach biegów odbywających się pod patronatem organizacji na całym
Trail running
Regatta Andreson II Hybrid – dobra jakość w doskonałej cenie.
Test bluzy Regatta Andreson II Hybrid. Jakiś czas temu szukając alternatywy dla biegania zimą w kurtce softshell’owej natrafiłem na ciekawe
Lokalizacja Gps – Aplikacje dla biegaczy i lubiących aktywność outdoor.
Biegaczu, zadbaj o swoje bezpieczeństwo! Okres jesienno-zimowy to czas kiedy wydawałoby się większość z nas ogranicza swoją aktywność na zewnątrz
Trail Running – trasy biegowe Trójmiasta, ich profile i pliki do pobrania.
Czyli o tym gdzie biegać w terenie, by było przyjemnie, bezpiecznie i bezstresowo. Odkrywanie nowych scieżek biegowych w terenie jest
Night Trail – nocne bieganie z czołówką
Night Trail – nie taki diabeł straszny, czyli bieganie po zmroku z czołówką. Ciemno wszędzie, głucho wszędzie … Jesień i
Bieganie – ćwiczenia wzmacniające i stabilizujące.
Trail running to dyscyplina, w której sprawne musi być całe ciało biegacza. Nie tylko ilość przebiegniętych km przekłada się na
Bieganie w upale.
Treningi biegowe w upalne dni. Wiosna i lato to okres w którym nasza forma psychiczna zdecydowanie pobudza do działania. Coraz
Trail running – o co w tym właściwie biega?
Czym właściwie jest trail running i kto może uprawiać tę dyscyplinę biegania? Najprostszą odpowiedź znajdziemy oczywiście w definicji trail running’u,